こんにちは！

急に寒くなり体調を崩しやすい季節です。

みなさんくれぐれもお身体を大切にしてくださいね。

と言いつつ、この季節にブタクサ、ヨモギの花粉症に悩まされる私ですが、

同じ思いをされている方も多いのでは？鼻づまりになると口呼吸になってしまい、

のどが乾燥してしまいます。粘膜が乾燥すると菌やウイルスの侵入を許してしまい、

風邪をひきやすくなりますので、注意が必要です。

鼻づまりに効くツボとされているのが、

眉と眉の間にある印堂というツボと鼻と頬骨の間の少しへこんだところにある迎香というツボがあります。

そこを少し強めに10秒ほど押すことで、鼻の通りがよくなります。鼻がつまって息苦しいという方は一度試してみてください。

と、ツボの話はこの辺で…。

ノーサイド石切の11月の壁面がとてもかわいいミノムシでいっぱいになっています。

子ども達の手形でミノムシの胴体を形どり、お顔をつけてニッコリミノムシのできあがり！

大きな体（手形）のミノムシや両手をペタンと押したミノムシ、

足形で長い体を表現したミノムシなどいろんなミノムシが勢ぞろいしています。

ノーサイド石切に来られた際は是非見て行ってください！！