みなさんこんにちは!
ノーサイドLABOです!!
今回は最近YouTubeなどで流行りのハンドクラップダンスをしました👏
「ハンドクラップダンス」とは音楽に合わせて手を叩いたり
跳ねたりする全身運動です😳
実際にどんな感じなのか見ていきましょう😆
最初はスタッフが動画を観ながら見本として踊りました😂
一回3分のダンスを本気で踊ると息があがりました😅
次はみんなと一緒に踊っていきます💃
ダンス中はスタッフと一緒に頑張って踊る方や🎤を持ち歌いだす方など、
フリーな感じで進行していきます😂
マラカス片手に楽しそうに踊ったり、踊っているスタッフを見て爆笑する方、
好きな音楽が流れニコニコしたり、ダンス中でも📸目線のサービスショットを
くれる方など各々がエクササイズを自由に楽しんでいました😂
後半はさらに自由度が増し、音楽が変わると円になり回り始めました😂
型にはまらず自由な感じのレクリエーションもたまにはいいですね😌
◆見学随時受付中◆
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