みなさんこんにちは！

ノーサイドLABOです！！

今回は「FBM」こと「ファシリテーションボールメソッド」を実施したので

少しご紹介したいと思います😆

関節の可動域を広げるトレーニングや筋緊張を和らげるためのマッサージ等々、多彩な使い方が出来るFBM！！

普段は車イスやバギーで過ごされている方でもボールの上に座ってもらったり、

ボールをベッド代わりにしてリラックスしてみたり😌

柔らかいボールなので体にフィットしてとても心地良いそうです😳

他にもボールの上に覆いかぶさって下半身のトレーニングをしたり、

足の下にボールを入れてマッサージをしたり😆

多彩な使用方法があるのがFBMの良い所です😆

車イスやバギーに乗ったままでも使用でき、短い時間でも可能です！😎

講習を受けているスタッフもいるので、継続的に実施しています！😳

みんなの機能向上を目指してこれからも頑張っていきましょう！😍

◆見学随時受付中◆

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ノーサイドLABO＆SPA

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